Незаменимые аминокислоты BCAA в соотношении 2:1:1
- 5000 мг BCAA в каждой порции
- 2500 мг лейцина
- 1250 мг изолейцина и валина
- Предупреждают катаболизм и ускоряют восстановление
Rule 1 R1 BCAAs:
- BCAA в быстро усваиваемой микронизированной форме;
- 5 г в соотношении 2:1:1 в каждой порции;
- Стимулирует белковый синтез;
- Обладает антикатаболическими свойствами;
- Увеличивает силовые показатели;
- Повышает энергетические возможности;
- Помогает бороться с усталостью.
BCAA – в чем польза?
BCAA – это наиболее распространенные аминокислоты в мышцах. Они составляют третью часть от всех аминокислот, имеющихся в мышечной ткани. Более того, они быстрее остальных аминокислот усваиваются после приема. И все за счет того, что метаболизируются BCAA непосредственно в мышцах.
Их ценность состоит в том, что включаются они во многие процессы. Они стимулируют белковый синтез и создают тем самым оптимальные условия для мышечного роста. Еще они не дают развиваться катаболическим процессам, а также могут расходоваться на топливо. Другими словами, они не дают собственному белку растрачиваться на энергетические потребности. Подобные ситуации возникают, когда необходимо вынужденно уменьшать потребление углеводов. Обычно это во время диеты или сушки. BCAA помогают также бороться с усталостью поскольку не дают проникать в мозг триптофану, который и сигнализирует в мозг о том, что организм устал.
Рекомендации по применению Rule 1 R1 BCAAs:
Смешайте одну чайную ложку с 240 мл холодной воды. Потребляйте до, во время и после тренировки. Можно потреблять в сочетании с предтренировочными, послетренировочными, а также комплексами, используемыми во время тренировки.