Magnesium +B6 от Optimum System – это добавка с мощным синергетическим действием. Она показана не только тем, кто занимается спортом, но и всем людям для укрепления здоровья и поддержания жизненно важных функций. Сочетание магния и витамина B6 обеспечивает совместный эффект, за счет чего добавка имеет выраженное действие.
Комплекс улучшает передачу нейронов от мозга к мышцам, защищает ЦНС от стресса, поддерживает и укрепляет сердечно-сосудистую систему. Также магний с витамином B6 положительно влияют на качество сна, что усиливает восстановление при активном образе жизни и занятиях спортом.
Особенности состава Magnesium +B6
Магний – это важнейший минерал, который необходим для поддержания важных функций организма. Он участвует в формировании костных тканей, энергетическом обмене, регулирует работу нервных тканей. Также магний способствует улучшению кровообращения сердечной мышцы, что играет огромную важность для снижения рисков сердечно-сосудистых заболеваний.
Магний постоянно расходуется организмом, это происходит при ходьбе, занятиях спортом, потоотделении. В жаркую погоду большое количество магния выходит из организма через пот, что может приводить к дефициту микроэлемента. Недостаток магния вызывает большое количество проблем и сбоев в сердечно-сосудистой системе, ЦНС, а также других органах и тканях.
Витамин B6 также важен для корректной работы нервной системы, снижения воздействия стресса, предотвращения переутомления, бессонницы и прочих расстройств. Он влияет на качество сна, настроение и даже состояние кожи. B6 необходим для лучшего усвоения магния из желудочно-кишечного тракта, также микроэлемент повышает его внутриклеточную транспортировку. Витамин B6 усиливает проницаемость клеточных мембран и обеспечивает фиксацию вещества внутри клетки.
Основные эффекты от приема препарата:
- Снижение воздействия стресса на организм;
- Защита ЦНС;
- Поддержка работы сердечной мышцы, предотвращение заболеваний сердечно-сосудистой системы;
- Улучшение нейромышечной связи;
- Нормализация артериального давления;
- Ускорение восстановления энергетических запасов после физических нагрузок.
В спорте магний + B6 принимают на постоянной основе, курсами из 8 недель приёма и 2 неделями отдыха. Так как магний является антагонистом кальция, оптимально сочетать приём добавки с кальцием, но в разное время. При одновременном приёме, кальций будет ингибировать усвоение магния в кишечнике, что снизит эффективность добавки. Оптимально принимать кальций и магний в разно время суток, с интервалом не менее 4-5 часов. Это еще сильнее улучшит прогрессирование в спорте.
Содержание веществ в одной порции (1 капсула):
- Цитрат магния – 600 мг;
- Витамин B6 – 6 мг.